O problema de reduzir a potência em nosso tempo é agudo, por isso consideraremos neste artigo como aumentar a potência nos homens. Atualmente, até os jovens têm um problema. E o grau de sua distribuição pode ser determinado pela abundância de publicidade, que oferece uma solução para esse problema. Eles podem dar um efeito temporário ou de todo. É muito melhor, isso não é confiar em "pílulas e pós" como uma panacéia, mas aumentar seu nível de educação no campo da fisiologia humana.
Razões para uma diminuição da potência
Normalização do seu peso e evitando o processo de obesidade. O fato é que o excesso de peso aumenta a quantidade de hormônio sexual feminino - estrogênio e, ao mesmo tempo, reduz a produção de testosterona masculina. Assim, esse processo altera a orientação do cérebro na área genital. Para manter o peso, é normal observar a refeição correta e a atividade fisiológica.
A testosterona é produzida em testículos. Este órgão não está em vão do corpo, uma vez que sua temperatura deve ser de 2 graus menor que a temperatura corporal. Se a temperatura for constantemente excedida, o trabalho deste órgão será violado. Roupas sintéticas e um estilo de vida sedentário podem levar a um aumento de temperatura.
Álcool. Esta bebida tem muitas informações falsas sobre sua utilidade com uso moderado. Nenhum grama de álcool tomada dentro afetará o corpo, incluindo o ambiente sexual, pois suprime a produção de testosterona.
Além disso, uma bebida tão conhecida como cerveja afeta a potência ainda pior do que outras bebidas alcoólicas. Como, junto com o álcool, ele também contém um análogo de plantas de um hormônio feminino. Esse elemento está no lúpulo, usado para cozinhar cerveja.
Fumar também é um grande inimigo de sua vida sexual, uma vez que esse tipo de dependência "acerta" ao longo do sistema sanguíneo. Viola seu trabalho violando o suprimento de sangue na pelve.
O sono é um dos elementos mais importantes para observar a saúde humana, incluindo o sistema reprodutivo. Como a falta regular de sono afeta o fundo hormonal de uma pessoa e interrompe a produção de testosterona. Acredita-se que, para erupção cutânea normal, seja necessária de 7 a 8 horas de sono.
O pico da emissão de hormônios sexuais cai pela manhã; portanto, para o melhor sistema sexual, fazer sexo pela manhã tem um efeito benéfico na secreção das glândulas sexuais.
Um dos fatores mais significativos são as situações estressantes, uma vez que a psicologia afeta diretamente nossa fisiologia. Portanto, o estado psicológico "errado" pode violar seriamente o trabalho da potência e por um longo tempo. Para resolver esse problema, é necessário melhorar constantemente seu treinamento psicológico com um especialista em psicoterapeuta.
O melhor método para manter um grande nível de produção de testosterona é se envolver em atividade física, pois, depois dela, entramos em um grande número de hormônios de "alegria" e, depois deles, a testosterona aumenta. Além disso, cargas dinâmicas também aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos.